P2M Group 会員様は、単発でのご利用も可能です！
単発チケット料金：4,400円（税込） となります。
１人じゃないから、継続できる！
少人数（２〜３名）でご利用いただけるのが、セミパーソナルトレーニングの特徴です。基本的には、３つのレッスン内容で展開されていますが、身内同士やお知り合いの方とご参加されたい場合、お客様用の枠をカスタマイズしてご用意させていただきます。
SERVICE
少人数で楽しく、でも、しっかりと。
友達と楽しくトレーニングしたい
ご家族で運動を楽しみたい
セミパーソナルなら、続けられそう
そんな想いの方におすすめしたいプランが
「セミ・パーソナルトレーニング」です。
少人数だから個別のアプローチも実現
多くても２〜３名セッションだから実現できる、指導の細かさもセミパーソナルトレーニングの特徴です。同じエクササイズでも参加者様の中でレベル設定、強度設定もさせていただき、個別化されたアプローチもご案内させていただきます。
SESSION CONTENTS
運動に苦手意識がある方でもご参加いただけるセッションです。猫背、反り腰、巻き型改善などの 姿勢づくり、体幹の引き締め、肩こり腰痛などにも効果的な内容となっております。
思いっきり体を動かしたい！効率よく脂肪を燃焼したい！など、アクティブなレッスンスタイルがお好きの方におすすめです。さまざまなエクササイズを流れよく行うので、テンポよく、気持ちよく動けるでしょう。
飛距離を伸ばしたい。スイングをより良くしたい。そんな方におすすめのセッションです。理想的なスイングを叶えるためには、理想的な関節や筋肉の動きを手に入れる必要があります、ゴルフスイングラボで、基本から作っていきましょう。