みなさんこんにちは！
P2M Performance パフォーマンスコーチの新井です。
2024年12月、徳島県にて2日間のセミナー講師を務めさせていただきました！
運動学習理論やスタビリティトレーニングについて、理論と実技を交えながらお伝えする大変貴重な機会となりました。✨
会場を提供してくださったのは、インディゴコンディショニングハウス様。徳島県を代表するトレーニング施設であり、「球速150km/hピッチングプログラム」の著者として知られる殖栗正登さんが代表を務める施設です。実は殖栗さんとは以前から交流があり、殖栗さんの施設では、今回で３度目となるセミナー開催が実現しました！😊
セミナーは以下の内容で実施させていただきました：
1日目は「Selective Stability Training (SST)」をテーマに、足首、膝、股関節、体幹、肩に対するアプローチ方法をご紹介。従来のスタビリティエクササイズを補完し、よりパフォーマンス発揮時に近い状態でのトレーニング方法について、実技を交えながら深く掘り下げていきました。
2日目は「Core Stabilityへの段階的アプローチ」として、パフォーマンスの向上に繋げていくための考え方や実践法をお伝えしました。特に、近年注目されている複雑系システムや運動制御理論を、現場でどのように活用していくかについて、参加者の皆様と一緒に考えを深めることができました。💪
セミナーにご参加いただいた皆様には、終始熱心に実技に取り組んでいただき、追加で開催した質疑応答では活発なディスカッションが行われ、大変充実した時間となりました。このような機会を設けていただいた殖栗さん、そしてご参加いただいた皆様に心より感謝申し上げます。🙇♂️
今回共有させていただいた内容が、皆様の現場での活動に少しでもお役に立てれば幸いです！
引き続き、よろしくお願いいたします！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
