原因不明の不調を経験したことがありますか?活力が出てこない、日中に眠くなる、寝付けない、起きれない。そういった症状の寛解には、運動・栄養・休養のサイクルを見直し、根本原因を見極めるコンディショニングが必要です。

少しずつ戻していくことの大切さ

まずは生活習慣のヒアリングから

原因不明の不調はある日突然訪れます。だからこそ、目の前で起きていることだけに目が行きがちです。特効薬はありません。本的な原因は生活習慣にあるかもしれません。不調改善プランでは、お客様の現状ヒアリングに最も力を入れています。

鍛えることより、休めること!?

「心と身体のストレスチェック」として、自律神経の測定を行います。お客様の状態によっては、トレーニングをするべきなのか。リラクゼーションを行うべきなのかが違ってきます。今のお客様に最適なアプローチをご案内させてただきます。

アプローチの流れ

お客様の今の状態をまずはしっかりとヒアリングさせていただきます。感じている症状はもちろんですが、日常生活の送り方や食習慣、睡眠習慣なども可能な限りお聞かせください。

不調・疲労を改善するために大変重要になるのは、栄養摂取だと考えております。もちろん、急に実現不可能なプラン計画は致しません。今のあなたの習慣から、ちょい足し、ちょい引きをご提案させていただきます。

自律神経の状態によっては、動かすことよりも、休ませることの優先順位が高いことがございます。P2M Performance には、リラクゼーションマシンもご用意しているため、時間を忘れてリラックスすることも可能です。

料金システム

パーソナル
月2回

気軽に月2でメンテナンス
¥ 17,600

¥8,800 / 回
  • – 月2回(営業時間内 予約)パーソナルトレーニング利用可能
  • – フリー利用可能(30分 8回分)
  • – シャワー利用可能
  • – レンタルウェア利用可能
  • 入会金 ¥11,000
50分 体験申し込み
パーソナル
月8回

しっかり頻度も重ねたい
¥ 61,600

¥7,700 / 回
  • – 月8回(営業時間内 予約)パーソナルトレーニング利用可能
  • – フリー利用可能(30分 8回分)
  • – シャワー利用可能
  • – レンタルウェア利用可能
  • 入会金 ¥11,000
50分 体験申し込み

50分体験申込