身体の悩みを相談したい
肩や腰の不調、姿勢、疲労感など、日常の気になることからご相談いただけます。
PERSONAL SESSION
パーソナルセッション
あなたの身体に、
あなたのための時間を。
マンツーマンで、今の状態から目標まで。一人ひとりに合わせたコンディショニングとトレーニングをご案内します。
体験を申し込む ↗
FOR YOU
こんな方におすすめです。
理想の身体を目指したい
筋力アップ、ボディメイク、体重管理など、目標に合わせて取り組みます。
スポーツをもっと楽しみたい
ゴルフやさまざまな競技での動きを見直し、パフォーマンスの向上をサポートします。
OUR APPROACH
セッションで、大切にしていること。
今の身体を知る
お悩みや目標を伺い、身体の状態と動き方を確認します。
必要なことに取り組む
その日の状態に合わせて、身体を整えるエクササイズやトレーニングを行います。
日常につなげる
セッションでの気づきを振り返り、継続するための取り組みを一緒に考えます。
PERSONAL PROGRAMS
あなたの「なりたい」に合わせて。
初回の評価をもとに、身体の状態と目的に合わせてプログラムをご案内します。
疲労・不調改善
日頃の疲労感や不調について相談し、身体の状態に合った取り組みを考えます。
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体力アップ
今の体力に合わせて、目標に向けた身体づくりを進めます。
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ゴルフパフォーマンス向上
スイングに必要な身体の動きやコンディショニングに取り組みます。
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スポーツパフォーマンス向上
それぞれの競技で力を発揮するための動きと身体づくりをサポートします。
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ボディメイク
トレーニングや栄養への取り組みを通じて、理想の身体を目指します。
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姿勢改善
姿勢や動き方を確認し、身体の使い方を見直します。
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痛み・コリの改善
気になる痛みやコリについて相談し、状態に合わせたサポートを受けられます。
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ダイエット・減量
目標やライフスタイルに合わせ、体重・体型への取り組みを考えます。
詳しく見る →01 / PERSONAL
パーソナルセッション
身体の評価からトレーニングまで、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。
月 2 回
月に2回、身体と向き合う
¥17,600 / 月
1回あたり ¥8,800
体験を申し込む ↗月 4 回
おすすめ週に1回、習慣をつくる
¥35,200 / 月
1回あたり ¥8,800
体験を申し込む ↗月 8 回
週に2回、しっかり取り組む
¥61,600 / 月
1回あたり ¥7,700
体験を申し込む ↗すべてのパーソナルプランに含まれるもの
✓フロア利用 30分 × 月4回
✓有酸素マシン 30分 × 月4回
✓シャワー・レンタルウェア
入会金：11,000円
YOUR FIRST SESSION
はじめての方へ
体験の申し込み方法 ＋
体験フォームで、ご希望の体験種別と日時をお選びください。
「パーソナル体験（無料）」をお選びください。アスリート向け80分体験は5,500円、同業の方は有料でのご案内です。
YOUR FIRST STEP
まずは、あなたの身体を
知ることから。
今のお悩みも、これからの目標も。
体験セッションで、お気軽にお聞かせください。