スポーツパフォーマンス向上

スポーツ動作を実施していると、身体の使い方に偏りが出ることがあります。前面・側面・後面の活動バランスを見ながら、普段使えていない筋肉に刺激を入れ、あなたのパフォーマンスに新たな感覚を取り入れます。

私たちは、「動く」ことによってパフォーマンスを発揮しています。いくら身体が柔らかくても、いくら筋肉がついてきても、動きが効率的でなければ、パフォーマンスにはつながりません。パフォーマンス向上の観点はもちろん、障害予防の観点からも、最適な動作を引き出します。

私たちが考える「筋トレ」は「筋を鍛える」ことだけでは終わりません。なぜなら、筋力 と 動き は切っても切り離せないと考えているからです。そのため P2M Perforance では、　Movement Based（動きをベースとした）な筋力トレーニングを主として採用しております。間違いなく、あなたのパフォーマンスは変わります。